あがり症完全克服

✅実は、気合いや習慣だけでは
あがり症は改善されません。

今まであがり症対策は「大きく喋れ」「話す回数を増やせ」などの「メンタル面の訓練」に偏りがちでした。

しかし最新の研究では、

あがり症 ...

今日は、会社のMTGでプレゼンした。
内容はしっかり準備していたのに、緊張で声が震え、上手く言葉が出てこなかった。。
あの場面を思い出すだけで、胸が締め付けられるような気持ちになる…！

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